一位 #高血脂症 患者最近來找宛徵諮詢 ，他表示為了 #控制膽固醇，他戒掉 了最愛的海鮮類、肉類，改多吃素食，但血脂依然超標 。素食料理常為了提升食材風味而常用油炸或比較重的調味，導致飲食中油脂量攝取過高，讓肝臟生合成膽固醇的原料「充足」而影響血脂肪。
禁忌九、床位在廁所、廚房的上方或下方. 臥室的門不可正對廚房，臥室的下方不能是廚房，床頭的牆也不能與廚房相鄰，反會讓人肝火過旺，脾氣容易暴躁與人爭執，臥室的正上方是廁所也不宜。 禁忌十、床頭隔牆對到神桌
在《人類兄弟情誼》文件發表五週年和聯合國宣布的國際人類博愛日之際，教宗方濟各發表信函，指出當今世界因缺乏友愛團結而造成了環境破壞和社會衰退，敦促人們傳播人際友愛的價值。這人際友愛的價值在2024年度扎耶德獎的獲獎者身上得到了體現，他們都受到宗教信仰的深刻啟發。
我想一切胸襟宽广的人都有雄心大志，但是我所器重的心怀大志的人，却是那些坚定而有信心地走这条道路的人，而不是那些企图一蹴而就、浅尝辄止的人。 ...
俗話：「桃養人 杏傷人 李子樹下埋死人」 一、桃養人：吃桃子要有講究. 俗話說「桃養人」是指桃子營養豐富，性味平和。桃子中含有果膠、揮發油、有機酸、多種維生素與礦物質等營養成分，具有潤腸通便、消除水腫、解酒、補益氣血、養陰生津的作用。
「路翁」其形狀跟糖果相似，因此叫作路翁(泰文糖果的音譯)，國內也有直接叫作轉運珠。「路」(Luk) 意譯為圓圓的一粒東西；「翁」(Oom) 意譯為嘴裡含著東西。連起來說就是：嘴巴裡含著的一粒圓的東西。路翁也被簡單的稱為轉運珠，意思是能使人轉運的珠子。 這個泰文的解釋非常的直接，因為路 ...
桃花眼代表：黃心穎. 桃花眼特徽：桃花眼意指眼型像桃花花瓣一樣，眼睛較長，而上眼皮的彎曲孤度較大；內眼角比較尖而且微微向下彎曲，眼尾則略微上翹而且細長。笑起來的時候，眼睛成彎月形。 桃花運分析：要分析桃花旺面相特徵第一要點就是看眼型，桃花眼的女性容易招惹桃花，但無論好 ...
室內掛畫乃提升居家空間美感還有個性某絕佳方式，但面對琳瑯滿目所選擇，你是否更曾感到困惑？ ... 獨特那室內掛畫是一段充滿樂趣還有驚喜之旅程。除完上述途徑之外，您更可以參考朋友之推薦、參加藝術工作坊，甚至親自動手創作。 ...
銀曜石的硬度是多少？ 銀曜石的硬度大約為莫氏硬度 5 ~ 6 之間，雖然硬度高但容易碎，配戴時應注意避免大力碰撞或摔落。 銀曜石對應的五行屬性是什麼？ 銀曜石屬於黑曜石的一種，黑色類水晶礦石的對應五行屬性為水，適合命中五行缺水的人配戴。
沈宛徵營養師
